স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

ঋতু পরিবর্তনে সুস্থ থাকতে যা খাবেন

দেখতে দেখতে চলে আসছে শীত। এখন আবহাওয়া এমন যে না শীত না গরম। দিনে গরম আর রাতে হালকা শীত। এমন আবহাওয়া অনেকের কাছে ভালো লাগলেও আসলে ঋতু পরিবর্তনের এই আবহাওয়া স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। ঋতু পরিবর্তজনিত কারণে এসময় জ্বর, ...

Read More »

স্বাস্থ্যরক্ষায় ডাবের পানির গুণ

ক্লান্তি ও অবসাদ দূর করতে, পানিশূন্যতা প্রতিরোধ এবং শক্তির উৎস হিসেবে কচি ডাবের পানি ভীষণ জনপ্রিয়। বলা হয়, একটি ডাবের পানিতে চারটি কলার সমান পটাশিয়াম আছে, সেই সঙ্গে আছে সহজ শর্করা বা চিনি, যা সহজে শোষিত হয়ে শক্তি দিতে পারে। ...

Read More »

স্ত্রীর কারনে হার্ট অ্যাটাক বেশি হয় পুরুষদের

আজকের দুনিয়ায় স্ট্রেস একটি দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর তাই হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সমস্যাও ক্রমাগত বেড়েই চলেছে। বাড়ছে মৃত্যুর ঝুঁকিও। আর এই স্ট্রেসকে দূরে সরিয়ে রাখতে বিজ্ঞানীরা এবার নতুন এক উপায় বের করেছেন। তবে, তা বেশিভাবে প্রজোয্য পুরুষদের ক্ষেত্রেই। তাঁদের ...

Read More »

পেটের আলসার সারাবে যেসব খাবার

পেটের আলসার সারাবে যেসব খাবার জেনে নিন, কোন কোন খাবার ডায়েট চার্টে থাকলে আলসার সারতে পারে। * মধু: মধু এমন একটি অ্যান্টিসেপটিক, যা যেকোনো জ্বালা-পোড়া বা ঘা সারাতে লড়াই করে। মধু খেলে আলসার আর বাড়ে না। বরং ধীরে ধীরে কমবে। ...

Read More »

পেয়ারা পাতার চা ৬ সমস্যার সমাধান

ডেস্ক : পেয়ারা সকলের পছন্দের একটি ফল। এবং এর পুষ্টিগুণও অনেক-এটা সকলেরই জানা। কিন্তু পেয়ারা পাতার গুণ সম্পর্কে জানা আছে কী? পেয়ারা পাতার গুণও কিন্তু কম নয়। বিশেষ করে চায়ের ক্ষেত্রে। চায়ের মধ্যে কচি পেয়ারা পাতা ফুটিয়ে খাওয়ার রেওয়াজ রয়েছে ...

Read More »

ব্রণ তাড়ানোর ঝটপট টিপস

ব্রণ হলে মন খারাপ করেন না বা বিরক্ত হন না এমন মানুষ খুব কমই খুঁজে পাওয়া যাবে। বিশেষ করে টিনএজাররা তো ব্রণ হলে বাড়ি থেকেই বের হতে চায় না। কেউ কেউ স্কার্ফ, রোদচশমা, ছাতার আড়াল খোঁজেন। কিন্তু খুব সহজ কয়েকটি ...

Read More »

ভায়াগ্রা নয়, তরমুজ খান

বাজারে তরমুজের আমদানী শুরু হয়েছে কিন্তু কিছু অসৎ ব্যবসায়ীর অধিক মুনাফার আশায় এই স্বুসাদু ফল আজ সচেতন মানুষের কাছে আতঙ্ক। প্রথমেই নেতিবাচক মন্তব্য দিয়ে শুরু করতে বাধ্য হচ্ছি কারণ ক্রেতা আকৃষ্ট করার জন্য ইঞ্জেকশনের সুই দিয়ে তরমুজের ভেতরে পুশ করা ...

Read More »

ঠাণ্ডা লাগা দূর করবে মধু

শীতকালে সর্দি-কাশি, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া কিংবা গলা খুসখুস করার মতো সমস্যাগুলো লেগেই থাকে। ঘরোয়া উপায়ে এসব ঠাণ্ডাজনিত অস্বস্তি দূর করতে মধু খুবই কার্যকর। মধুতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বিভিন্ন উপাদান যা ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের সঙ্গে যুদ্ধ করে দূর ...

Read More »

শীতে গলা ব্যথা দূর করতে যা খাবেন

শীত এলেই ঠা-াজনিত নানা অসুখ-বিসুখ দেখা দেয় আমাদের শরীরে। হঠাৎ করেই ঠা-া লেগে গলা ব্যথায় ভুগে থাকেন অনেকেই। যার কারণে কিছু খেতে গেলে কিংবা কথা বলতে গেলেও ব্যথা হয় অনেক সময়। অস্বস্তিদায়ক এই গলা ব্যথাকে দূর করা সম্ভব ঘরোয়া উপায়েই। ...

Read More »

১ দিনেই ডেঙ্গু ভালো হয়! আপনার ঘরেই ঔষধ

সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় উদ্ভাবিত হয়েছে যে পেপে পাতা ডেঙ্গুর জন্য বেশ কার্যকরী প্রতিষেধক। গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে পেপে পাতার রসে থ্রম্বোসাইটিস (প্লাটিলেট) উৎপাদনে সাহায্যকারী উপাদান রয়েছে। গবেষণাটির প্রধান গবেষক ছিলেন AIMST ভার্সিটির প্রফেসর ডক্টর এস. কাঠিরেসান। ডক্টর এস. কাঠিরেসান এর ...

Read More »